Morgens und abends am NOK

 Der Nord- Ostsee- Kanal wird in der Seefahrt als NOK oder auch als Kiel Kanal bezeichnet.  

So abgekürzt nenne ich auch meist. 

Heute morgen wurde ich früh wach und mir fehlte gestern die Bewegung. 

Es war noch kühl und  frisch,  Shorts und Shirts reichte, dazu Walkingschuhe und - Stöcke und los gings eine kleine Runde.

Im Urlaub bin ich auch immer noch zusätzlich, wenn dazu Zeit war, eine Runde mit Steigungen gegangen. 

Ich möchte wieder fitter werden. Da hilft mir tägliche Bewegung sehr. Wie sagte mal ein Trainer vom früheren Lauftreff:" Laufen lernt man nur durch Laufen!"

So ist es mit allen Sportarten,    Ruhe und Schonung sind dagegen Gift für mich, sie schwächen mich nur.

Auch vertreibt Bewegung trübe Gedanken und ich bin ganz bei mir.

Nun Bilder vom ruhugem Morgenwalking. 

Da kamen fast nur Sportboote. Dennoch genieße ich die Weite und das Wasser sehr. 

Dazu waren viele Hundebesitzer unterwegs, bei geht's auch ohne Hund.  

Blick in beide Richtungen 

Sportboote sah ich aus Frankreich und Holland.

Am Vormittag war ich dann zum monatlichen Treff unserer Quiltgruppe in Kiel. 

Auch wenn es nur  ein kleiner Kreis war, ist  es sehr schön sich persönlich zu sehen und auszutauschen. Wir verkürzten wegen der Hitze. 

Danach fuhr ich mein Auto noch in die Waschstraße. Das mache ich seltener und dann gründlich. 

Nächste Woche steht allerdings ein TÜV Termin  an. Da sollte es schon sauber sein. 

Daheim faulenzte ich im Haus wegen der Wärme,  später goss ich die Tomaten das zweite Mal!

Es war noch frischgewaschene Wäsche vom Urlaub und der Gästewohnung  zu legen und zu  verstauen. 

Es gibt immer etwas zu erledigen!

Nach dem Abendessen mit Pfifferlingen radelte ich eben noch eine Runde am NOK. 

Es waren nur 30 min reine Fahrzeit, doch ich machte viele Photos von der schönen Stimmung. 

Heute abend waren noch viele unterwegs,   dazu auch viele Angler am Kanal. 

Davon nun Bilder. 

Die Reihenfolge ist nicht immer richtig, aber das ist doch egal.

Ein Güterzug passiert die Brücke im der Ferne 

Die Schwebefähre kam gerade an

Ein Schiff mit Heimathafen Turku in Finnland. Deshalb wohl dieser mächtige Bug für Eiswinter, oder.... 

Unten ein Schiff aus Holland 

Das tat mir gut. 

Nun sitze ich noch auf der Terasse und blogge. Mein Springbrunnen murmelt noch.

Es fahren einige Trecker mit Strohanhängern vorbei.  Das wird gerne am Abend gemacht, wenn weniger Verkehr ist. 

Man hört auch Motoräder und einige Schiffe und mehr..., nur es stört mich nicht.

Es ist immer etwas los hier.

Meine Gedanken gehen auch zu denen, die es gerade nicht so gut haben. 

Liebe Grüße von Frauke