Heute Morgen kam schon früh die Sonne heraus. Es wurde dann auch nach 12.00 Uhr wärmer.
So fuhr ich nun zur Gemeinde und zur Post.
Die restlichen Figuren war nun auch versandbereit und gut verpackt.
Dazu musste ich noch bei der Gemeinde die notierten Wasserstände der Wasseruhren einwerfen . Diese Zahlen sind für die Abrechnung 2023 notwendig.
Ich zog meine rutschfesten gefütterten Winterschuhe an. Auch musste immer sehr auf Glätte durch Eis nach dem starken Frost achten.
Anschließend fuhr ich an den NOK zu einem Spaziergang am Wasser.
Die Sonne tat so gut. Doch die Betonnspuren waren teilweise recht vereist. Da ging ich lieber in der Mitte.
Ich bin stolz, dass ich doch eine längere Strecke mit Pausen schaffte. Diese kalte Luft ist immer gefährlich für Herzkranke und auch wenn man nicht so fit ist.
Doch mit Pausen und langsamen Gehen ist es für mich sehr gut zu machen. Mit der Zeit werde ich flotter.
Dazu benutze ich zur Sicherheit meine Walking- Stöcke und diese auch zur Unterstützung.
Einen Sturz möchte ich nicht erleben.
Doch das viele Gehen, auch auf unebenen Gelände, ist gut für mich und meine Kniegelenke.
Mit Bewegung bleibe ich auch selbst im Kopf beweglicher.
Schonung wäre fatal für mich.
Vor allem tut mir die klare kalte Luft und vor allem das Sonnenlicht sehr gut. Es nimmt die trüben Gedanken und hellt meine Stimmung auf natürlichem Wege auf.
Andere brauchen Tabletten, gegen ...., mir tut es immer gut raus zu gehen, wenn es mal schwer wird.
Diesen Rat bekam ich früher in kritischen Zeiten schon von meiner Mutter. Und sie hat schwere Verluste erlebt.
" Frauke geh raus"! So hilft mir auch sehr mein Garten und die Natur.
Damit möchte ich allen Mut machen. Auch wenn mal schlecht läuft, suche immer nach einen Weg. Selbstmitleid und Jammern bringt nur Frust, auch die kleinen schönen Dinge wahrnehmen. Und da ist es draußen immer wieder interessant.
So habe ich immer schöne Gespräche mit Hundebesitzern. Sie sind da anders gepolt, sie sehen nicht nur sich.
Liebe Grüße von Frauke
Liebe Frauke,
AntwortenLöschenso viel Schnee und dazu blauer Himmel, Herz was braucht es mehr. Fahren die Schiffe im NOK das ganze Jahr oder kann es dort auch zufrieren? Ich habe keine Ahnung. Du machst es genau richtig, raus wenn es Dir passt und drinnen wenn es stürmt und regnet. Ich gehöre auch zu den Menschen, die sich nicht unterkriegen lassen und wenn es mal schwer wird öffnet sich ein neues Türchen.
Liebe Grüße und bleib gesund
Deine Burgi
Ach zu Dir hatte sich heute die Sonne auf den Weg gemacht 🤣.
AntwortenLöschenHier im Westerwald und in Koblenz war es nämlich den ganzen Tag trüb und ist gar nicht richtig hell geworden.
Wieder tolle Bilder Frauke 👍. So ein schöner Sonnenschein und blauer Himmel macht direkt bessere Laune.
LG Karin
Hallo Frauke,
AntwortenLöschenwunderschöne Bilder im Sonnenschein!
Ja, draußen bekommt man gleich bessere Laune.
Ich wünsche dir alles Gute und eine schöne Adventszeit.
Pass auf dich auf :o)
LG Doris :o)