Dienstag, 15. Mai 2018

ein wunderschöner Morgen zum täglichen Walk

die herrlichen Mai- Tage bringen mich nun täglich in Bewegung

 so wie diese "alten Herren" immer zu fünft auf dem NOK rudern


Immer früher und auch immer länger
bin ich nun  morgens unterwegs.
Dabei gibts so Schönes zu sehen,
freue mich über viele Begegnungen.

 So kam heute früh schon ein Großsegler
 aus Westen vom Hamburger Hafengeburtstag ,
von dem sah ich nur noch das Heck.
 Den zweiten erwischte ich dann.
 Nana berichtet auf ihrem Blog von weiteren Segelschiffen auf der Elbe
 Sie alle kommen meist in die Ostsee
zu ihren Törns,
 viele liegen dann in Holtenau. 

oben  ein  Schiff auch aus den Niederlanden


 Der Löwenzahn hat wunderschöne Pusteblumen!

 Mir tut das Nordic -Walken so gut
die  Stunde täglich bringt so viel
an Entspannung, aber auch  Kraft, Ausdauer
Atmung, Haltung  und Beweglichkeit.

Bin sehr froh über diesen Ausgleich,
 den ich nun schon seit Beginn des Nordic Walkings mache!
Zu dem Zeitpunkt konnte ich
wegen eines Unfalls nicht mehr meine Stunden- Runde laufen,
 das war Mitte der  neunziger Jahre.

Als es aufkam, machte ich gleich einen Kurs.
anfangs noch belächelt " Wo sind die Ski?...
Nun ist es mein Breitensport geworden.
Unter dem Link vom Spiegel mehr dazu


Grüße an Alle von Frauke


 







Kommentare:

  1. Um deine Runde beneide ich dich immer und immer wieder. Vor lauter fotografieren aber kommst du ja gar nicht zum Walken.
    Ich wäre froh, wenn ich das auch endlich mal wieder könnte. Aber von meinen angekündigten 6 Wochen Schiene sind erst drei um :-((

    Gruß Marion

    AntwortenLöschen
  2. Das stimmt, dieser Sport wurde arg belächelt.

    Sag mal, stimmt das, was ich irgendwo mal aufschnappte? Man darf den Begriff Sorgenfresser nicht mehr benutzen?

    Nana

    AntwortenLöschen


Danke dass du dir Zeit nimmst, freue mich über Zuspruch, aber auch Kritik und Austausch.
Hoffe, ich habe dazu auch genug Zeit,Eure Blogs zu besuchen und zu schreiben.
Anonyme Kommentare ohne Namen und Zuordnung kommen unter spams.
Nach ca einem Jahr lösche ich die Kommentare .
Frauke