Nun gehts doch weiter mit meinem blog.. so wie mir Themen einfallen.
Heute war ich nach längerer Pause auch mal wieder am Morgen walken am NOK.
Dazu nun Bilder vom Kanal.
Es sind Arbeiten am Fähranleger, später sollen hier die neuen Hybridefähren anlegen.
Nun kommt ein weiteres Schiff aus Osten.
Ich denke es musste warten, bis der Verband angelegt hatte. Das wird so über Funk gregelt.
Das Nordic Walking mache ich schon recht regelmäßig seit vielen Jahren.
Es half mir damals auch sehr,
nach meiner schweren Lungenerkrankung wieder leistungsfähiger zu werden.
Allerdings, so schnell wie vorher wurde ich nicht wieder .
Doch es tut mir gut, danach bin ich viel fitter und bekomme besser Luft.
Wenn es zu anstrengend wird, mache mal eine Pause.
Doch wichtig ist es für mich, es ausdauernd zu machen, mindestens. 30 bis 60 Min.
Ich hoffe nun auch wieder regelmäßiger früh zu walken.
Gedanken zum Tag des Lärms:
Ich wohne an einem Verkehrsknotenpunkt, so sagten die Kinder es schon früher. Es ist der Kanal mit den Schiffen, die Fähren, in der Ferne die vielen Züge der Eisenbahnlinie, die von und zur Eisenbahnbrücke führt.
Und dann führt noch unterhalb des Grundstücks eine Umgehungsstraße zur Autobahn. Normalerweise ist da der übliche Anliegerverkehr zum Ort mit Lkws, Trecker. Pkws, Busse. Doch gerade ist die Autobahn gesperrt in einer Fahrtrichtung. Nun rollt Fernverkehr durch den Ort. Man kommt kaum über die Straße und es ist doch lauter.
Autolärm ist lästig!
Nun gehts weiter an Kochen für meine Familie.
Es wird Nudelauflauf mit Gemüse und Lachsschnitten. In den Nudelauflauf kam eine weiße Soße.
Der Lachs muss immer noch geschuppt werden und auch gesäuert. Dazu nehme ich eine scharfe Messerklinge, die ich über die Schuppen streiche. Ob das jede so macht?!
Ich gare Fisch gerne fettarm im Bratbeutel , er bleibt dann saftig und ist gut zu transportieren.
Grüße von Frauke
Hallo Frauke,
AntwortenLöschenIch freue mich das es weiter geht. Schaue ich doch zu gerne die Bilder von Deiner NOK Runde. Und freue mich auch über immer über Deine Kuchenrezepte. Letztens habe ich Deinen Möhrenkuchen in kleinerer Variante nachgebacken. Der war sehr lecker.
LG Karin
Danke dir sehr liebe Karin für dein Lob und auch allen anderen die den Blog schätzen. In nächster Zeit wird es etwas ruhiger , doch ich melde mich wieder wenn es gut möglich ist. Liebe Grüße von mir
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