Da muss ich gestehen, dass es mir nicht immer leicht fällt, mich mehr zu bewegen.
Das muss ich mich schon selbst anstoßen und motivieren.
Dabei ist es bei meinen chronischen Erkrankungen sehr wichtig und es stärkt mich sehr in meiner Gesundheit.
Auch kurze Einheiten helfen mir hoffentlich das Abnehmen zu fördern.
So war ich gestern Radeln und heute Walken am NOK.
Sehr viele Sportboote kamen von Osten.
Sie werden oft in großen Gruppen geschleusst.
Ein Sportboot mit der Flagge aus Österreich.
Heute in der Wärme war die Walkingstrecke kürzer.
Gleich werde ich etwas Gärtnern, auch das ist Bewegung.
Das blieb aber nur beim Abschneiden zu langer Ranken des Weins.
Es war zu schwül.
Ich pflückte noch Heidelbeeren und letzte Johannisbeeren für meinen Joghurt.
Später nähe ich weiter an der Decke. Das Binding ist vorbereitet.
Erst wenn sie verschenkt ist, zeige ich sie.
Sie ist schon ungewöhnlich mit den vielen unruhigen Stoffen.
Es gibt viel zu entdecken und es harmoniert schön in den Farben.
Hauptsache, sie gefällt den Freunden.
Grüße von Frauke
Hi Frauke, schön das Du es schaffst Dich zu motivieren! Mir fällt das zum Glück relativ leicht. Eigentlich gibt es nur einen Grund das ich nicht gehe, und das ist Regen. Seit ich keinen Hund mehr habe, muss ich mir das zum Glück nicht mehr antun. 😂😂
AntwortenLöschenUnd bei Deiner tollen Strecke würde es mir noch viel leichter fallen.
Ich drück Dir die Daumen das Du es weiterhin schaffst, die Motivation zu finden. Gibt's nicht vieleicht eine Bekannte die mitlaufen würde? Das hilft ja auch oft.
Ic walke ab und zu mit meiner Schwester, aber ich geh auch total gerne alleine.
Was ich dagegen sehr schwerfällt, sind Übungen zuhause. Da hapert es leider sehr oft. Und Hometrainer geht gar nicht. Das finde ich persönlich ganz furchtbar. Ich brauch da echt die Natur um mich rum.
LG Karin