Recht kalt, windig und auch regenreich verabschiedet sich der April. Wenn es richtig heftig regnet sind es auch stürmische Böen.
So erlebte ich es eben beim Walking am NOK.
Ich hoffe,es wird für die Natur noch wärmer. Denn es beginnt die Obstblüte auch bei mir nun mit dem Süßkirschenbaum .
Da wäre es schön wenn er noch gut durch Hummel- und Bienenflug bestäubt wird. Auch ist die Nahrung wichtig für diese Insekten zu Beginn der Brutzeit . So darf Löwenzahn bei mir gerne blühen!
Ich versuche mich täglich regelmäßig länger zu bewegen für meine Gesundheit und meine Gelenke. So war es heute das nordic Walking am NOK.
Davon nun Bilder.
Erst kamen zwei Schwesternschiffe, die Darss und die Zingst aus Wolgast. Als Zwilling freut mich das besonders.
Dies Feederschiff für Container sieht fast unbeladen aus. Die Tonne oben Mast weist auf die Verkehrsgruppe 4 hin.
ganz genau kann man die Regeln zum Verkehrsvorschriften mit den Regeln
des NOKs unter diesem Link nachlesen.
eine sehr gute Info zum NOK allgemein findet man auch unter diesem Link
Ich bin schon langsamer als andere, aber doch habe ich Ausdauer und auch längere Schritte durch die Stöcke. Dies möchte ich noch erhalten und möglichst auch bessern.
Reden mag ich nicht beim Walking deshalb bin ich gern allein unterwegs.
Hier geht's nun geschützt zurück. Die Kleidung trocknet schnell bei dem Wind.
So achte ich nun mit Ausnahmen, wie gestern der Kuchen, auf meine Kost, um noch mein Gewicht zu reduzieren.
Möglichst nur Vollkornprodukte, Hafer, viel Gemüse, Beerenfrüchte zum Joghurt.....ihr kennt es ja auch zur Genüge. Einfach ist es nicht. Es hilft auch da zu nähen und aktiv kreativ zu sein.
Das tut mir gut.
Liebe Grüße von Frauke
das ist wirklich kein schönes Wetter zum Laufen
AntwortenLöschenalle Achtung dass du es trotzdem durch ziehst ;)
aber es ist auch einfach interessant am Kanal
liebe Grüße
Rosi