Diese erntete ich gestern aus dem Hochbeet,
Erbsen Schnittsalat, italienische oder auch wilde Rauke genannt.
Einige Kirschen verzehrte ich schon gleich beim Pflücken. Die Erbsen sind auch meine Naschies.
Den Salat putzte und wusch ich in reichlich Wasser. Gut geschleudert kommt er in eine Box in den Kühlschrank. Es waren doch drei Portionen. So gibt's gerade lecker Salat zum Mittagessen.
Meine reduzierte Kost hat weiterhin guten Erfolg, die ersten Kilos sind geschafft! Es geht nur sehr langsam bei mir.
Es ist ein langer Weg und es erfordert von mir viel Disziplin. Doch bin ich sehr motiviert und habe eben ein Ziel, dass ich wieder beweglicher, leistungsfähiger und natürlich auch gesünder werde.
So gibt's kaum Süßes und keinen Alkohol mehr , nur mal bei Einladungen oder Anlässen.
Das fällt mir nicht schwer, denn es geht so viel besser.
Den Salat garnierte ich mit dem Strauchbasilikum, das nun beginnt zu blühen.
Schon beim Berühren verströmt es einen schönen Duft und es ist ein Insektenmagnet. Vor allem verträgt es auch kühle und nasse Tage hier im Norden.
Heute verschickte ich mein Geschenk für eine Quiltfreundin aus der Kieler Gruppe. Zu einem runden Geburtstag gibt's immer ein besonderes Präsent
Sie wünschte sich einzelne Blocks für einen Wäschequilt.
Dazu legte ich noch Stoffreste vom Nähen. Sie kann es evt. noch verwerten. Die schon sehr benutzten Leinen Servietten haben noch alte Monogramm aus der Familie.
Es ist schon beeindruckend, wie fein diese Leinenfaser ist und wie sehr das Muster noch glänzt. Dazu der feine Hohlsaum, er ist aber wohl maschinell genäht, nur das feine Spinnenetz in der Ecke lässt mich stutzen.
Gestern am frühen Abend radelte ich noch am NOK, doch es drohte ein Unwetter. So wurden es nur zehn Kilometer.
Weiter quilte ich an meinem großen Quilt aus den handgefärbten Stoffen mit der Nähmaschine. Der feine Satin ist mir zum Handquilten zu fest gewebt. Aber ich möchte ihn auch nicht weggeben, denn mir gefällt es besser, die Motive nachzuquilten, statt eines allover quiltmusters.
Für die vielen Farben verwende ich auch unterschiedliche Quiltfarben in multicolour. Die Farben und Rollen konnte ich auch bei der Stoffeule Ostenfeld im Nachbarort bekommen. Das ist mir am liebsten alles vor Ort zu kaufen.
Allen liebe Grüße von Frauke
Klasse Frauke,
AntwortenLöschendas du mit deiner reduzierten, gesunden Kost, Disziplin und viel Bewegung Erfolg hast. Abnehmen ist nicht leicht, ich hab da den Bogen noch nicht raus.
Anfeindungen und Verletzungen real oder auch wie letztens bei dir im Netz sind echt mies u. unerhört. Lass dir durch, mit sich selbst unzufriedenen Leuten, die Freude an deinem wirklich tollen Blog nicht nehmen.
Liebe Grüße Annchen