Oh, wie haben wir sie vermisst, soviel Regen und Nässe auf dem Land und in den Gewässern.
Gestern war ich endlich mal wieder zu einem langen Spaziergang unterwegs. Geplant war nur ein kurzer Weg nach dem Infekt. Doch dann sah ich zwei Boote auf dem NOK paddeln. Da wollte ich näher dran. Auch lockte die Sonne, der milde Wind machte es leicht.
So wurden es wieder viele Schritte. Überhaupt ist mir Bewegung immer ein Motor für meine Aktivitäten. Wenn ich gehen, radeln, schwimmen kann klappt auch vieles andere.
Dazu habe ich nun immer mehr das Ziel mein Gewicht erheblich zu reduzieren. Das geht nur mit Disziplin bei der Ernährung und Bewegung. Einiges hat sich schon getan , so habe ich nun 7,5 kg schon in diesem Jahr geschafft.
Da werde ich auch an Weihnachten konsequent bleiben. Dazu kann ich wegen einer Erkrankung nur sehr kleine Portionen verzehren. Weiteres erzähle ich lieber.
Nun Bilder meiner Walkingstrecke, es war zwar nur langsam nach dem Infekt aber ich war gut geschafft.
Es kommt ein roll-on roll-off Schiff mit Heimatland Schweden von Westen
Zurück war es wieder ruhig bis auf einige Spaziergänger.
Heute früh war Sonne und Frost. Eine geschenkten Christrose pflanzte ich ein mit dieser Beere.
Wünsche euch schöne Feiertage und eine gute Zeit
Grüße von Frauke
Liebe Frauke, wie schön, dass du das schöne Wetter gleich für einen Spaziergang genutzt hast. Ja, Bewegung tut gut und danach fühlt man sich besser. Ich hoffe, es ist nichts Ernstes bei dir. Ich wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest. Liebe Grüße Viola
AntwortenLöschenHaha, dasselbe Schiff habe ich gestern bei Schülp geknipst. Es stand gerade still, und mir hat sogar jemand von der Besatzung zugewunken. Ein paar Fotos davon habe ich in Instagram gepostet. Dir ebenfalls noch schöne Weihnachtstage! Liebe Grüße von Birgit
AntwortenLöschenFrohe Festtage, immer wieder schön, Deine Bilder vom NOK, erfreue mich sehr daran, danke für das Zeigen. LG Claudia aus dem Ruhrpott
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