Freitag, 7. Januar 2022

Sonne und Regen

 Gestern lud herrlicher Sonnenschein und Frost
 zu einem langen Walk am NOK ein. 
Erst zogen noch Wolken durch 

Nach meinem Infekt mit Halsschmerzen war es nun wieder eine längere Strecke.
Walking klingt etwas übertrieben, denn längs bin ich nicht mehr so zügig wie andere, die mich auf ihrem Spaziergang überholen. 
Doch die Walkingstöcke geben mir große Sicherheit, auch sind meine Schritte viel länger und dazu noch die Armbewegung für die operierte Schulter. 
Eine Spazierängerin überholte mich und sprach mich mit Lob an, sie sah wohl,  dass ich eben meine Handicaps habe. 
Nun erzählte ich da nicht alles, bin nur  froh, über dass, was geht.
 Dazu gehört aber auch immer aktiv zu bleiben. 
Dazu nun noch weitere Bilder. 
In der Ferne die Eisenbahnbrücke,  davor die Werft Nobiskrug. 



Es ging zurück,  begegne vielen Spaziergänger mit und ohne Hund,  auch Radfahrer..
Es wird sich gegrüßt und auch mal geplauscht. 
Nur walke ich lieber allein, es wäre nichts für mich, sich beim walken ständig zu unterhalten. 
Ich hätte dann Atemprobleme und brauche meinen Rhythmus und Ruhe. 
Früher bin ich gerne im einer großen Laufgruppe beim Lauftreff gelaufen und es war immer sehr fröhlich!

Das Radeln  wäre mir so zu kalt , doch es lud schon ein. Das geht nur mit langer Elly und dicken Handschuhen. 


Das Arbeitsschiff Sehestedt der Wasser- und Schifffahrtsdirektion für Wartungsarbeiten. 

Heute morgen sagte der Himmel:
 Regen mit wenigen Schneeflocken. 
Da hätte ich auch keine Lust gehabt,  Schnee zu schieben
Mir sagt es Nähwetter. 
Hoffe,  heute das Binding nun fertig angenäht bekommen.  

Wenn ich Quilt mit der Maschine quilte,  dann nähe ich auch das Binding auch mit der Maschine an,
Erst von links und dann von rechts mit einer Quiltnaht .

Ansonsten ist meine Speisekarte wieder reduzierter mit den guten Ratschlägen der Ernährungsdocs. 
So nahm ich  kaum  zu über Weihnachten.
Doch mein Ziel ist es,  weiterhin meine Gelenke zu entlasten und damit auch noch mobiler zu werden bis zum Sommer  
Grüße von Frauke 




2 Kommentare:

  1. Hallo liebe Frauke

    Ich mag die Ernährungs - Ärzte auch sehr, schaue mir die Sendungen immer gerne an.
    Ich wünsche dir, dass deine Kräfte wieder zurückkommen, gute Besserung!
    Ich liebe deine Gegend in der do wohnst, es fühlt sich wie Urlaub an.
    Herzlichst Beatrix

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  2. Bin auch Fan der Ernährungsdocs und ich glaube, Montag kommt eine neue Ausgabe von ihnen.

    Nana

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